Programma di tonificazione vaginale

Questo tipo di ginnastica, abbinata a una tonificazione della milza (che controlla la sede degli organi interni e la muscolatura) e alla cromopuntura, permette di allenare e rinforzare la muscolatura indebolita del pavimento pelvico.

Questi esercizi sono particolarmente indicati per combattere l’incontinenza da sforzo e l’incontinenza dopo il parto, ma anche per il raggiungimento di un’appagante attività sessuale, nel caso si fosse verificato un rilassamento della muscolatura della vagina.

È possibile effettuare questa ginnastica anche in via preventiva durante la gravidanza.